Das Problem der schlechten Atem hat den Mann aus Jahrhunderten geplagt. Schlechter Atem kann auf verschiedene soziale Probleme und manchmal führen ist zu sehr peinlich. Awful Atem wird verursacht durch bestimmte Nahrungsmittel, trockener Mund, Tabak und medizinische Erkrankungen. Eine falsche Bürsten der Zähne neigt dazu, das Wachstum von Bakterien auf den verbleibenden Nahrungspartikel, was üble Gerüche zu fördern. Es ist auch das Ergebnis der Verzehr von Knoblauch, Zwiebel, würzigen Speisen, Fisch, Huhn und saure Getränke wie Kaffee.
Andere Mundgeruch Gründen Speichelfluss verringert umfassen. Dies wiederum beseitigt die Geruchspartikel aus Mund verursacht, es trocken bleibt. Darüber hinaus Rauchen, Kautabak oder die Produkte, die Zähne auch Fleck verursacht schlechten Geruch. Da die meisten der Bakterien im Mund sammeln während des Schlafes, kann der Morgen Atem das Schlimmste von allen sein. Dies wiederum führte zu schlechten Geruch, schlechten Geschmack, Mundtrockenheit und Beschichtung auf der Zunge.
Die erste Frage im Kopf entsteht, wie Mundgeruch zu stoppen? Nun, beginnen Sie Ihre Zähne richtig und verhindern das Wachstum von Bakterien auf den verbleibenden Nahrungspartikel mit Bürsten. Sie nicht den Mund lassen, um zu trocknen, wie es Mundgeruch verursachen könnten; trinken Sie viel Wasser oder Flüssigkeiten. Vermeiden Sie die stinkende Lebensmittel, weil sie nicht nur einen Gestank in den Mund zu erstellen, können Sie auch das Gefühl, den Geruch drei bis vier Stunden später. Erhöhen Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten, wie sie Ketone freisetzen, die Sie von den schlechten Atem zu verhindern. Es kann auch das Ergebnis einer schweren Erkrankung, vor allem, wenn die Krankheit mit Nieren- oder Leber betroffen ist als die toxics durch Lungen ausrücken.
Einen Zungenschaber verwenden, nachdem eine Zahnbürste mit der dünnen Schicht zu entfernen von Bakterien von der Zunge. Gurgeln mit Wasserstoffperoxid verdünnt. Dies wiederum tötet die überschüssigen Bakterien Sie einen frischen Atem zu geben. Halten Sie sich an Kräuter wie Koriander, Ingwer, Petersilie und Schalotten oder Tee-Aromen wie Jasmin, Pfefferminz, Hibiskus, Marokkanische Minze und Zitronenmelisse auffrischen den Mund. Vergessen Sie nicht, Zahnseide, da es der einzige Weg ist, Nahrung zu entfernen Fäulnis aus zwischen den Zähnen. Ernähren Sie sich gesund und nicht verlieren Gewicht von sich zu verhungern.
Die Hausmittel für schlechten Atem umfasst Kaugummi oder Minze, die die Produktion von Speichel stimuliert, für den Geruch mit einem duftenden Geruch. Trinken Sie viel Wasser und fragen Sie Arzt die Medikation zu ändern, wenn Trockenheit aufgrund einer Krankheit verursacht wird. Haben Banane, wenn du fastest, dies wird Ihnen helfen Mundgeruch zu vermeiden. Petersilie frischt den Atem an, als es enthält Chlorophyll, die meist als Atem Deodorant wirken.
Manchmal Mundgeruch weiterhin besteht aufgrund behandelbar Zahnfleischerkrankungen. Füllung und Zahnspange Falle Speisereste und Bakterien die Chance bekommen, zu entwickeln. Es wird notwendig, die schlechten Atem zu verstecken es Probleme wie Diabetes, Bronchitis, Leber Schmerzen verursachen kann; Magenprobleme und Nierenversagen, die haben auf die Gesundheit schädliche Wirkung, wenn nicht gegengesteuert wird.
