Um die Zahngesundheit im kommenden Jahr zu verbessern, die Menschen die Menge der Soda beschneiden sollten sie trinken und die Verwendung einer elektronischen Zahnbürste verwenden.
Diese sind zwei der viele Zahnpflege Empfehlungen vorgeschlagen von Dr. Jim Arnold in einer Zeitungskolumne für Leute, die ihre Zahnhygiene Gewohnheiten im Jahr 2009 zu ändern, die Times of Northwest Indiana berichtet. gute Zahngesundheit Aufschieben können die Menschen vermeiden Karies und Zahnfleischerkrankungen helfen, die können, wenn erlaubt zu entwickeln, zu anderen schweren Erkrankungen führen.
Erreichen optimale Zahnpflege kann so machen geringfügige Änderungen so einfach sein, der Ernährung und Extra Zahnbürsten, um das Haus zu halten, schrieb Arnold in der Zeitung.
die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln reduziert wird, was der Arzt sagt, gut ist direkt nach den Ferien zu tun, können Schäden an den Zähnen zu verringern. Arnold schlug auch vor dem Rauchen aufhören Menschen, sowie eine Aufbiss für den Käufer, die mit den Zähnen knirschen.
Aber die wichtigsten Elemente zur Zahnpflege beteiligt zweimal täglich Zähneputzen und mindestens einmal Flossing, sagte der Arzt.
Vor kurzem wurde berichtet, es einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und Herzkrankheit war, die im Jahr 2009 deutlich an Bedeutung Zahnpflege machen kann.