() - jede Nacht Flossing vor dem Zähneputzen hilft, das Zahnfleisch zu schützen und Schmutz entfernen
Die American Dental Association bietet diese Richtlinien, wie Zahnseide:
Verwenden. ein Stück Zahnseide etwa 18 Zoll lang, wickeln jedes Ende um einen Finger an jeder Hand und die Zahnseide zwischen den Daumen und Zeigefinger halten.
Sie vorsichtig die Zahnseide zwischen den Zähnen mit einem Hin-und-her Bewegung reiben die Zahnseide in einer C-Form.
Geschwungene, sobald es den Zahnfleischsaum berührt, es sanft zwischen den Zähnen gleiten.
Mit der Zahnseide fest gegen die Seite des Zahns gehalten, schieben sie sie vorsichtig nach oben und nach unten weg von dem Zahnfleisch.
tun Sie dies für jeden Zahn, wobei darauf geachtet, die die Rückseite eines jeden Zahns Zahnseide.
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