Sie haben die notwendigen Mittel für eine gesunde, schöne Lächeln haben. Sie müssen den Einsatz der Ressourcen zur Verfügung stellen. Es gibt mehrere Dinge für ein großes Lächeln zu betrachten.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Dies ist eine große Praxis von der ADA empfohlen. Bürsten Sie Ihre Zähne sollten Teil Ihrer regelmäßigen Routine werden. Sie sollten auch Ihre Zähne regelmäßig Zahnseide.
Wasserstoffperoxid kann Zähne aufhellen, wenn sicher verwendet. Um Wasserstoffperoxid in einer sicheren Weise zu verwenden, gießen Sie ein wenig in die Kappe und dann eine Zahnbürste in sie einzutauchen. Bürsten Sie sanft für etwa zwei Minuten, die Vermeidung Ihr Zahnfleisch. Follow-up mit Ihren Zähnen mit Ihrem Lieblings-Zahnpasta.
Sie regelmäßig die Zähne putzen. Tun Sie es mindestens zweimal, vorzugsweise nach der Mahlzeit. Bürsten Sie für drei volle Minuten und sicher sein, jeden Zahn zu putzen. Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluorid. Vergessen Sie nicht, folgende Bürsten, Zahnseide.
TIP!
Ein Signal anordnen lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen Sie sind unbequem. Ein einfaches Handzeichen kann ganz gut funktionieren.
Viele junge Kinder sind von dem Gedanken, zum Zahnarzt zu gehen erschrocken. Einfache ihre Ängste und ihnen zu erklären, dass ein Zahnarzt dort zu ihren Gunsten ist. Suchen Sie nach einem Kinderzahnarzt, der das Wartezimmer mit Bücher, Spielzeug und Spiele für kleine Kinder Bestände. Diese angenehme Ablenkungen können dazu beitragen, die Kleinen die Ängste zu zerstreuen.
Sie immer Ihren Zahnarzt besuchen. Going to Ihre jährliche zahnärztliche Kontrolluntersuchung sorgt für Ihre Zahngesundheit. Diese Praxis kann schwerwiegende Probleme vermeiden helfen, wie Sie Ihren Zahnarzt feststellen, und kümmern sich um kleinere Probleme, bevor sie eskalieren. Wenn Sie Ihre Zähne sind für nicht gut gepflegt, kann Zahnprobleme ziemlich schwer geworden.
Es ist wichtig, einmal täglich Zahnseide. Flossing macht richtig einen großen Unterschied. Um richtig Zahnseide, legen Sie vorsichtig die Zahnseide zwischen zwei Zähnen. Bewegen Sie die Zahnseide nach hinten und nach vorn. Anstatt die Zahnseide unter dem Zahnfleisch hat, sollte es nach rechts auf dem Zahnfleisch angewinkelt sein. Reinigen Sie Ihre Zähne mit der Zahnseide, one-by-one.
TIP!
Ihre Zahnbürste sauber gehalten werden sollte. Nachdem Sie putzen, spülen und es der Luft trocknen lassen.
Leiden Sie unter empfindlichen Zähnen? Verwenden Sie eine Zahnpasta, die für Zähne und Zahnfleisch formuliert ist, die empfindlich sind, und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt sofort sehen. Diese Empfindlichkeit könnte bedeuten, Sie einen Hohlraum oder eine Nervenentzündung haben. Diese Dinge sollten so bald wie möglich behandelt werden.
Putzen Sie Ihre Zähne vom Zahnfleisch in Richtung der Mitte des Mundes zu bewegen. Dies hilft, die Essensreste aus unter das Zahnfleisch ziehen. Wenn Sie seitlich erste schrubben wollen, ist das in Ordnung, aber folgen sie mit einer Auf- und Abbewegung auf.
Die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähne stark durch die Verwendung jeglicher Form von Tabakprodukt beeinträchtigt wird. Wenn Sie noch diese Effekte zu bemerken haben, schauen, was passieren kann. Jetzt ist die beste Zeit, um diese unangenehme Angewohnheit zu treten. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Ihre primäre Gesundheitsversorger über Rauchentwöhnungsprogramme.
Zwei Minuten wird die minimale Menge an Zeit, die Ihre verbringen sollten Sie Ihre Zähne putzen. Die längere Zeit Sie Bürsten verbringen, desto mehr Bakterien und Schmutz können Sie kostenlos klopfen, so verbringen einige Zeit und machen Sie es richtig. zu schnell bewegen kann Sie viel und Wind-up mit Hohlräumen verpassen.
Versuchen Sie und essen gesunde Snacks als Mittel zur Förderung der Zahngesundheit. Wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an Zucker sind, sollten Sie danach Ihre Zähne so schnell wie möglich zu bürsten. Wenn Sie dies tun, werden Sie nicht so viele Hohlräume bekommen.
TIP!
Ein Zahnputzsitzung zwei Minuten oder mehr dauern muss. jeder einzelne von Zähneputzen sehr sorgfältig und schonend.
Die meisten Leute würden sagen, dass ein attraktives Lächeln mit ist eine wunderbare Eigenschaft. Der beste Weg, um eins zu bekommen ist richtig für Ihre Zähne zu kümmern. Sie sollten viele Schritte haben Sie erfahren, verwenden, um sicherzustellen, dass Ihr Lächeln hell und gesund ist.