Rotten Zähne ist nicht etwas, was Sie zu tun möchten. Es schmerzt und ist hässlich. Wenn Sie Ihre Zähne richtig pflegen, kann vermieden werden. Halten Sie Ihre Zähne gesund mit den folgenden Tipps.
nie einen einzigen Tag gehen ohne Ihre Zähne zweimal bürsten. Dies ist die Empfehlung von den meisten Zahnärzte sowie der American Dental Association. Bürsten Sie Ihre Zähne sollten Teil Ihrer regelmäßigen Routine werden. Vergessen Sie nicht, Zahnseide!
TIP!
Versuchen Sie nicht zu viele Limonaden konsumieren Ihren Durst während des Tages zu stillen. Zucker kann schnell Zähne erodieren und sie hässlich machen, Wasser statt trinken.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Qualität Zahnbürste haben und dass sie regelmäßig ersetzt wird. Die Zahnbürste, die die am besten funktioniert, man würde sein, die auf dem Zahnfleisch weicher ist. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie putzen, ist es Zeit für eine Zahnbürste mit weicher Borsten zu suchen. Vermeiden Sie die gleiche Zahnbürste zu lange halten, weil Bakterien ansammeln können.
Fluorid ist notwendig, wenn Sie starke und gesunde Zähne wollen. Wenn Fluorid nicht zu Ihrem öffentlichen Wasserversorgung hinzugefügt wird, werden Sie anfälliger für Karies sein. Eine Sache, die Sie tun können, ist Zahnpasta erhalten, die Fluorid enthält. Sie können auch ein Mundwasser erhalten, die Fluorid enthält.
TIP!
Wenn Sie Probleme mit den Zähnen wie Spanen mit bist, oder Sie sind in viele Schmerzen, zum Zahnarzt zu bekommen schnell ist empfohlen. Wenn Sie Ihren Zahnarztbesuch verzögern, können Sie mehr Schäden an den Zähnen zu riskieren.
Es gibt Lebensmittel, die Ihre Zähne schnell beschädigen können. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Bleiben Sie weg von Getränken, die wirklich kalt oder heiß sind, und vermeiden Sie Kaffee Ihre Zähne zu halten Perlweiß. Mit einem Strohhalm kann den Effekt minimieren diese Getränke auf die Zähne haben.
Vermeiden Sie zu viele High-Zucker Lebensmittel zu essen. Zuckerhaltige Lebensmittel werden Ihre Zähne schädigen. Jedes Mal, wenn Sie diese Art von Lebensmitteln haben, sollten Sie viel Wasser zu trinken und andere Lebensmittel zu essen, als auch um die Auswirkungen zu mildern. Bürsten Sie Ihre Zähne sofort danach ist wichtig, und wird dazu beitragen, die Verschlechterung zu stoppen.
Zähne putzen zwei Mal pro Tag ist groß, aber Sie können sogar noch öfter putzen wollen. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel essen, stellen Sie sicher, dass Ihre Zähne zu putzen nach dem Essen.
TIP!
Whitening-Streifen und regelmäßige Bürsten helfen können Sie weißere Zähne zu bekommen. Überprüfen Sie die Anweisungen und befolgen Sie sie zu einem T.
Wenn Sie Probleme mit den Zähnen wie Schmerzen oder Abplatzungen, müssen Sie sofort einen Zahnarzt zu sehen. Wenn Sie zum Zahnarzt zu gehen abschrecken, können Sie mehr Schaden verursachen. Es ist billiger, einen Zahnarzt zu sehen, wenn ein Problem zum ersten Mal startet, als es ist, wenn der Schaden noch schlimmer geworden ist.
Wenn Sie von empfindlichen Zähnen leiden, verwenden Sie eine Zahnpasta für Ihren Zustand ausgelegt. Ein gemeinsames Zeichen für empfindliche Zähne fühlt Schmerzen oder Beschwerden beim Verzehr von Lebensmitteln, die ungewöhnlich heiß oder kalt ist. Sie müssen sicher sein, dass Sie zu einem Zahnarzt sprechen, wenn dies der Fall ist, so sind Sie sicher, es ist nicht etwas ernster.
TIP!
Etiketten Prüfen Sie vor dem Kauf von Zahnpasta. Sie sollten immer Zahnpasta wählen, die Fluorid enthält.
Vermeiden Sie Ihre Zähne mit einer extrem harten Bürste bürsten. Die Borsten können das Zahnfleisch führen zu schwinden und offene Wurzeloberflächen. Zähne können auch nach unten getragen werden. Diese Faktoren kombinieren Sie extrem empfindliche Zähne zu geben. Deshalb sollten Sie einen weichen Pinsel (oder ein Medium, das eine höchstens) verwendet werden soll.
Wenn Sie weiße Zähne wollen, investieren Streifen in weiß werden. Seien Sie sicher, dass Sie die Anweisungen lesen und befolgen Sie sie sorgfältig. Es ist keine gute Idee, Streifen zu verwenden, viel zu häufig, weil sie die Zähne schädigen können.
Wer will ein hässliches Lächeln haben? Nicht nur, dass es schlecht aussehen, aber es schadet wahrscheinlich auch. Vermeiden Sie dies zu Ihnen durch Ihre Zahnpflege proaktiv und durch Sehen Sie Ihren Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis. Schauen Sie sich diese Tipps noch einmal, wenn Sie Fragen haben.