Back-to-School-Saison Signale Sport, Zeitpläne und eine andere wichtige Klammer -. Snacks
Wenn Sie hören: "Ich bin hungrig!" Der zweiten Ihr Kind Hopfen im Auto, sind Sie in guter Gesellschaft. Es ist üblich, für Kinder einen Appetit nach der Schule zu haben. Kinder im Schulalter essen früh am Tag, oft vor Mittag. Es ist kein Wunder, dass sie am Nachmittag Knabbereien
Es ist wichtig, sehnen sich für Ihre Kinder perfekt portionierten Snacks zu haben - Sie wollen, dass sie, ohne zu verderben ihr Abendessen zufrieden zu fühlen. Eine nahrhafte Diät, einschließlich der beiden Mahlzeiten und Snacks, hilft bei der starken Knochen, Zähne und Zahnfleisch.
Ihre Kinder in der gleichen Familie sein können, aber es bedeutet nicht, dass sie auf dem gleichen Zeitplan sind.
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< u> 1. Mitfahrzentrale Linie Snacks
Obwohl es wichtig, eine zahnfreundliche Snack zu packen, stellen Sie sicher, dass es dem Auto zu genehmigt! Halten Sie sich an trockene Snacks in Plastikbaggies:
° Nicht unordentlichen Früchte, wie Trauben oder Apfelscheiben
° Nüsse gemischt mit getrockneten Früchten
° String oder in Würfel geschnitten Käse
2. Zu Hause Snacks
Wenn die Schule der Nähe der Küche ist, warum das Auto nicht Essen überspringen und Snack-Zeit zu Hause zu genießen? Bevor Sie das Abendessen beginnen, eine dieser kreativen Snacks kochen:
° Ziegenkäse und Veggie Pinwheels, gefüllt mit Zucchini, Karotten und Vollkorn
Selbst gemachte Hummus °, serviert mit Pita-Chips und Brokkoli
3. After-Sport Snacks
Kleine Sportler
haben große Appetit! Kraftstoff Ihren All-Stars mit diesen post-Praxis pleasers:
° Soja-Nuss-Cluster, beladen mit Protein
Vitamin-reiche Früchte °, wie Orangen oder Bananen