Die meisten von uns das Sprichwort vergessen, "leben zu essen, und Leben nicht zu essen." Mehr als oft nicht, wir essen Lebensmittel Zeug, das ist nicht förderlich für unsere Gesundheit, sondern hat eine große Aufgabe unsere Geschmacksknospen auf verlockende, und zwar unabhängig davon, wie es wirkt sich auf unser Heide im allgemeinen oder der Mundgesundheit für diese Angelegenheit.
von unserer Schulzeit oder sogar in einer medizinischen Arztpraxis, eine schematische Darstellung der Nahrungspyramide wird angezeigt. Die American Dental Verbände und Zahnärzte auf der ganzen Welt Punkt setzen die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung, die Ihre Mundgesundheit verbessern können. Wenn Sie auf eine gesunde Ernährung, zusätzlich zu den regelmäßigen Zähneputzen und Zahnseide und einem gelegentlichen Besuch beim Zahnarzt halten, werden Ihre Zähne nicht nur in bester Gesundheit sein, aber möglicherweise frei von jeglicher Art von Krankheiten.
einige dieser Lebensmittel in kleinen oder großen Portionen zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen und Sie die Änderung sofort fast spüren kann. Dies sind soweit Lebensmittel, die in der Ernährung aufgenommen werden. Auf der anderen Seite, Limonaden, Alkohol, Tabak und Koffein erhöhen reiche Produkte die Chancen für Zähne und Zahnfleisch Probleme, die Mundgesundheit im allgemeinen Kompromisse und stellen ernsthafte Probleme wie Krebs.
Lebensmittel, die für die orale Gesundheit gut sind
< li> Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt sind eine gute Quelle für Kalzium und helfen, Ihre Zähne und Knochen zu stärken. Unabhängig von Ihrem Alter, das ist sicherlich ein Muss in Ihrer täglichen Ernährung.