zu erhalten, wenn Sie wissen wollen, wie perfekte Zähne zu bekommen, zuerst zu verstehen: Niemand ist perfekt. Sie können nicht in der Lage sein, Platin-weiße Zähne zu bekommen, aber was kann man bekommt, ist ein gesundes, schönes Lächeln, das Ihr Vertrauen vorführt. Die Pflege Ihrer Mundgesundheit und die Suche nach Möglichkeiten, um die Kosmetik der Zähne zu verbessern geben Ihnen ein Lächeln, das Sie Strahl mit Stolz macht. Hier sind vier Schritte, um diesen Prozess zu perfektionieren.
Überprüfen Sie Ihre Technik
Ihre Zähne mindestens zweimal täglich Zähneputzen entfernt Karies und Zahnfleischerkrankungen zu halten hilft. Aber es gibt mehr, um Ihre Zähne zu putzen, als dafür, dass Sie es tun. Die Art der Zahnbürste, die Menge an Kraft und die Zahnpasta Sie verwenden alle Auswirkungen auf das allgemeine Aussehen und die Gesundheit Ihrer Zähne. Die American Dental Association Mund gesund Website empfiehlt eine weiche Bürste verwenden.
Weiche Borsten, in Produkten wie dem Colgate ® Schlanke Soft ™, können Speisereste und Schmutz wegzufegen, ohne zu reizen oder Kratzen bis Ihr Zahnfleisch oder den Zahnschmelz und bekommen zwischen den Zähnen und Zahnfleisch. Eine Bürste mit festen oder harten Borsten könnten für Ihre Zähne zu rau sein, so dass Ihr Zahnfleisch eher zurücktreten. Verwenden Sie eine leichte Hand, wenn auch Bürsten, zu vermeiden, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schädigen. Halten Sie die Bürste in einem Winkel von 45 Grad und stellen Sie sicher, dass Sie die Front erreichen, Rücken und Spitzen der Zähne. Wählen Sie eine Zahnpasta, die Fluorid zu schützen Sie Ihre Zähne von Hohlräumen enthält. begradigen Lernen richtig zu putzen ist nur der erste Schritt, wenn es darum geht, wie perfekte Zähne zu bekommen. Schritt zwei ist zur Festsetzung schiefe Zähne oder zu korrigieren Biss Probleme, die Sie haben könnten. Obwohl die Menschen für Jugendliche oder Kinder von Klammern als ein Ding zu denken neigen, du bist nie zu alt für eine kieferorthopädische Behandlung. Zahnspangen oder Aligner kann eine Reihe von Dingen, für die Gesundheit und das Aussehen Ihres Lächeln tun. Entfernen von Lücken zwischen den Zähnen kann das Risiko für Karies reduzieren, wie das Essen ist weniger wahrscheinlich, dass in dem Raum eingeschlossen zu werden. Darüber hinaus kann eine Über- oder Unterbiss Korrektur macht das Sprechen und Kauen einfacher für Sie, nach der American Association of Orthodontists (AAO). Wie Sie Ihre Zähne viel tun, um Ihr Selbstvertrauen erhöhen begradigt können. Straighter Zähne können sogar Ihre Karriere einen Schub von Potential geben, nach der AAO. Erleichtern Sie oben Wenn die Leute das perfekte Lächeln Bild, sie oft helle weiße Zähne sehen. Eine Umfrage von der American Academy of Cosmetic Dentistry durchgeführte Untersuchung ergab, dass die meisten Menschen ihre Zähne Bleaching geglaubt war der beste Weg, ihr Lächeln zu verbessern. Wenn Sie Ihre Zähne nicht der Weißton sind Sie möchten sie zu sein, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Sie können Whitening-Produkte zu Hause verwenden, aber die allein möglicherweise nicht die Ergebnisse, die Sie nach. Eine In-Office-Bleaching-Behandlung kann mehr dramatische Ergebnisse liefern und Ihnen helfen, Ihre Zähne zu einem Schatten, die am besten mit Ihrem Hautton und Teint wirkt. Um die Auswirkungen einer Behandlung in der Praxis steigern, verwenden Sie eine Whitening Zahnpasta zu Hause und vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Zähne verdunkeln, wie Rotwein, Kaffee und Schokolade. Erhalten Sie Ihren Zahnarzt auf Ihrer Seite Wenn as-perfect-as-möglich Zähne Ihr Ziel sind, dann auf Ihrer Seite mit Ihrem Zahnarzt ist ein Muss. Ihr Zahnarzt kann sicherstellen, dass Sie Zähneputzen und Zahnseide ausreichend und sicherzustellen, dass Ihr Zahnfleisch und Zähne gesund sind als Ergebnis. Er kann auch Tipps und Ratschläge bieten Ihr Lächeln die beste sein kann zu machen. Wenn Sie Ihre Zähne in der Nacht zu mahlen, zum Beispiel Ihren Zahnarzt können Sie auch mit einem Nachtwächter sorgen, dass den Verschleiß zu verringern, während Sie schlafen. Versuchen Sie, diese vier Schritte, um eine saubere und perfekte Lächeln zu erreichen.