"Hast du was dagegen, wenn ich ein wenig zurücklehnen, weil Ihre schlechten Atem macht mich verrückt?" Schlechter Atem ist nicht nur ärgerlich für andere, aber peinlich für die man es erlebt. Die Ursachen sind keine Grenzen gesetzt. Es könnte vorübergehend oder chronisch sein. Sie haben vielleicht etwas gegessen, das in den so genannten stinkende Lebensmittel fällt, oder Sie können nur aus einer Art Halitosis leiden, die zu heilen will. Halten Sie Ausschau nach an der Rückseite der Kehle gefunden gelblich Beulen sind, auch genannt Tonsillen Steine. Vielleicht möchten Sie einen Zahnarzt zu konsultieren, wenn Sie alles zu versuchen und immer noch passieren kann, nicht von dieser lästigen Geruch loszuwerden.
eine gesunde Mund Regierung gefolgt und Lebensmittel mit starken Gerüche wie Zwiebeln zu vermeiden und Knoblauch kann Wunder tun für diese stinkenden Atem in Schach zu halten. Die folgenden Schritte getan haben Wunder für viele von uns:
1. Trinke viel Wasser. Hands down!
2. Machen Sie es eine tägliche Routine Ihre Zähne mit einer frischen Minze oder Menthol Zahnpasta zu putzen jeden Morgen und Abend, gefolgt von Zunge Schaben und eine antibakterielle Mundspülung. (Ich schlage vor, einen Kunststoff Zungenreiniger und ein Listerine Mundspülung, vorzugsweise nicht-alkoholische, da es nicht Ihre empfindliche Zahnfleisch reizen.) Einen medizinischen Mundwasser probieren, wenn der reguläre Listerine etwas Gutes nicht tun.
3. Eines der wirksamsten Behandlungen wird mit warmem Wasser und Salz Gurgeln. Nicht gurgeln, wenn Sie an einer schweren Hals Zustand aufweisen, die durch Gurgeln werden verschlechtert kann.
4. Vermeiden Sie zwischendurch Snacks, wann immer Sie können, weil Sie wissen, dass Sie nicht in der Lage sein, eine perfekte Mundhygiene Routine zu folgen, wenn Sie unterwegs sind. Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, die Pfunde halten off! Wenn Sie sich auf Lebensmittel zwischen den Mahlzeiten sehnen müssen, denken Sie daran ein Atemerfrischungsspray, Zahnseide und zu verwenden. Mit einem zuckerfreien Pfefferminz oder Kaugummi könnte Ihre temporären Halitosis (Mundgeruch) als auch zu lindern.
5. Wann immer möglich, spülen Sie den Mund mit Wasser, wenn Sie fertig sind zu essen. Und vergessen Sie nicht, einen Atemspray oder Kaugummi in den Taschen zu halten, wenn Sie auf die Straße. Keiner von uns möchte auf ein Datum zu gehen oder ein wichtiges Meeting mit einem stinkenden Atem!
Im Anschluss an diese Schritte würden nicht nur schlechten Atem lindern, sondern helfen Ihnen, Ihr Vertrauen stärken, die oft aufgrund der schlechten Atem gesenkt wird . Und jetzt komm, Lächeln und stolz auf Ihren neuen frischen Atem sein !! Immerhin ist es besser, auf die Welt zu lächeln, als bei ihr die Welt lachen.