Wenn Sie Ihr Lächeln nicht so hell ist, wie Sie möchten, denken Sie an, was Sie in Ihrem Mund. Sie können Ihre Zähne färben, wenn Sie rauchen, oder wenn Sie bestimmte Dinge essen oder zu trinken, und es ist wahrscheinlicher, während Sie altern passieren
Aber wenn man was zu essen wissen -. Und was zu vermeiden - Sie können Ihre perligen halten Weiße hell und glänzend.
Es gibt ein altes Sprichwort, dass nichts im Leben, aber Tod und Steuern sicher ist. Aber fügen Sie eine weitere Sache, auf die Liste - Mundgeruch. So gut wie jeder es hatte. "Mindestens 50% der erwachsenen Bevölkerung schlechten Atem an einem Punkt oder einem anderen hat, und nur etwa jeder hat es am Morgen", sagt Andrew Spielman, DMD, PhD, Associate Dean für akademische Angelegenheiten und Professor für Grundlagenforschung und kraniofazialen Biologie an der New York University College of Dentistry.According zu Spielman, 90% der Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht, ...
"Der Zahnschmelz [Änderungen] wenn man älter wird", sagt Sally Cram, DDS. "Wie ein Stück Keramik, die feine Linien [im Laufe der Zeit] wird, bekommt der Fleck in die kleinen Risse und Spalten."
Sie müssen für diese drei Dinge zu achten:
Sie wahrscheinlich denken? die Hauptursache für verdunkelte Zähne in den USA ist ein Getränk, das Sie für sich selbst am Morgen brauen. Immerhin mehr als die Hälfte der Amerikaner jeden Tag trinken Kaffee. Sie können von ihrer Farbe erklären, dass es in Chromogene hoch ist, und es ist sehr sauer. Zusammen helfen diese Faktoren weiße Zähne gelb im Laufe der Zeit drehen.
Aber es ist nicht das schlimmste Übeltäter. Das wäre Tee, die fast die Hälfte Ihrer Mitamerikaner jeden Tag trinken. Es ist nicht nur der Säure voll, es hat auch Tanninen.
"Tea verursacht Zähne viel schlimmer als Kaffee zu färben", sagt Mark S. Wolff, DDS, PhD, Professor an der New York University College of Dentistry . "Eistee oder gebrühten Tee - es spielt keine Rolle."
Wenn Sie Kaffee oder Tee erst nach Sonntagabend haben, sind Sie weniger wahrscheinlich, verfärbte Zähne zu haben, als wenn man jeden Morgen drei Tassen trinken.
"wirklich zu haben, die groß der Effekt, es ist wirklich die Häufigkeit der Einnahme, die um den Fleck zu machen wird", sagt Cram.
Rotwein kann gut für die Gesundheit sein, aber es ist nicht ideal für ein strahlendes Lächeln. Wolff sagt, dass drei Faktoren dagegen arbeiten: Es ist sehr sauer, es viel Tannin hat, und - wie seine tiefe purpurrote Farbe schon sagt - es in Chromogene hoch ist, die auf die Zähne landen und halten an ihnen schnell, sagt Wolff.
Weißwein hat sowohl Säure und trotz seiner Farbe, einige Tanninen. Es hat keine eigene Farbe haben Zähne färben, aber die Tannine und Säuren machen Ihre Zähne faires Spiel für andere Arten von Flecken. Sie sind eher von einer Tomate gefärbt werden, Heidelbeere oder eine Erdbeere, sagt Wolff.