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4 Schritte zum frischeren Atem

 

Schlechter Atem ist nicht nur peinlich; es kann ein weit verbreitetes Problem hinweisen. Wie es zu bekämpfen:

  • Putzen Sie Ihre Zunge. Gehen Sie weit, weit zurück. Das schwer zu erreichenden Stelle ist ein Refugium für stinkende Bakterien. Bei der Verwendung Ihrer Zahnbürste macht Sie knebeln, versuchen Sie einen Zungenschaber (im Bild). Seine dünne Profil kann nicht den Reflex auslösen.
  • Befeuchten Sie Ihre Pfeife. Saliva hilft Nahrungspartikel zu entfernen, die Bakterien ernähren. Mundtrockenheit im Zusammenhang mit dem Altern oder Medikamente (einschließlich Asthma-Medikamente für Kinder) können für stinkende Atem-und machen mehr Hohlräume. Eine Option: Speichelersatz
  • Combat postnasale.. Überschüssige Schleim kann die Rückseite der Zunge baden, Bakterien dort glücklich-so verdünnt es mit Kochsalzlösung Nasenspray zu halten. kann einen Luftbefeuchter in den trockenen Wintermonaten Mit Hilfe auch.
  • ein Dokument suchen. Wenn Mundgeruch trotz Ihrer Bemühungen bleibt bei guter Mundhygiene, könnte es ein Zeichen von Zahnfleischerkrankungen, Magen-Darm-oder Nierenerkrankungen, Diabetes oder andere systemische Krankheit sein.