Es gibt viele verschiedene Quellen von Zahnpflege Informationen, und einige von ihnen sind widersprüchlich und verwirrend. Dieser Artikel ist mit nützlichen Tipps, die Sie brauchen, gefüllt zu wissen, ob Sie Maßnahmen ergreifen wollen und Ihre Zahnhygiene zu verbessern. Um mehr zu erfahren, lesen Sie weiter!
Um Ihre Zähne so sauber wie möglich zu halten, verwenden Sie einen weichen Zahnbürste, die bequem in den Mund passt. Minimieren Sie das Wachstum von Bakterien, indem die Bürste gründlich trocknen. Bewahren Sie es im Stehen und es ist so nicht um alles und Luft um ihn herum zirkulieren.
TIP! Einloggen oft Sie schlechten Atem und einen trockenen Mund haben? Verschreibungspflichtige Medikamente könnte der Täter dieses Problem verursacht. Dieses Problem ist über schlechten Atem, aber, wie Sie Speichel müssen Sie von einer schnellen Karies zu schützen.
Einige Lebensmittel werden Ihre Zähne schneller als andere beschädigen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Einige Lebensmittel und Getränke können Flecken verursachen, während andere Zahnempfindlichkeit erhöhen. Trinken durch einen Strohhalm minimiert Kontakt mit den Zähnen.
Stellen Sie sicher, dass Sie sofort die Zähne putzen nach dem Essen. Je länger Nahrung und Schmutz sitzt auf oder zwischen den Zähnen, desto größer ist die Chance, es Schaden zu tun hat. Bürsten Sie innerhalb von 30 Minuten von der letzten Mahlzeit für die besten Ergebnisse. Das bedeutet weniger toothaches die Straße hinunter.
Es wird empfohlen, Ihre Bürsten zwei Minuten lang sein sollte. Nehmen Sie sich Zeit und behandeln jeden Zahn mit Vorsicht, wenn Sie putzen. Starten Sie von Ihrem Zahnfleisch und bewegen Sie die Bürste in Richtung des oberen Teils des Zahnes. Bürsten zu hart kann Zahnfleisch und Zähne schädigen, so vorsichtig sein, eine sanfte Berührung anzuwenden. Wenn Sie empfindliche Zahnfleisch haben, verwenden Sie einen weichen Zahnbürste.
TIP!
Ihr Zahnarzt ein paar Mal pro Jahr besuchen, oder einfach nur gehen, wenn sie empfehlen, dass Sie das tun. Nur durch die Pflege bekommen regelmäßig können Sie große Probleme halten in Schach, je nach Ihrer Situation.
Sie müssen nicht nur auf Zahnpflege aufgeben, weil Ihre Kinder können nicht den Geschmack von minzig Zahnpasta stehen. Eine einfache Suche von Ihrem lokalen Speicher wird eine große Vielfalt an Geschmack Optionen auftauchen. Probieren Sie ein paar Optionen aus. Wenn keiner von ihnen arbeiten, sprechen über andere Alternativen zu Ihrem Zahnarzt.
Möchten Sie leichtere Zähne haben? So gibt viele Optionen zur Zeit zur Verfügung, die das richtige Produkt entschieden haben, kann eine Herausforderung sein. Verwenden Sie, was Sie hier gelesen haben, um die besten Entscheidungen zu treffen, wenn es um die Mundpflege kommt.